{"id":12,"date":"2010-09-05T18:59:01","date_gmt":"2010-09-05T18:59:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/?page_id=12"},"modified":"2010-10-06T13:05:23","modified_gmt":"2010-10-06T12:05:23","slug":"beat-it","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/index.php\/beat-it\/","title":{"rendered":"Beat It"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/top-beatit.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-36 aligncenter\" title=\"Logo Beat It\" src=\"http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/top-beatit.jpg\" alt=\"\" width=\"202\" height=\"77\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #00ff00;\"><span style=\"color: #008000;\">Fit boxe BEATI IT \u00e8 potenza, \u00e8 energia, \u00e8 fitness: brucia calorie, \u00e8 ritmo... \u00e8 divertimento puro<\/span>!<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E\u2019 un boato\u2026no sono uno, due, cento, mille colpi che si susseguono\u2026\u00e8 il tamburo che ti batte nel cuore e ti pulsa nella testa\u2026 \u00e8 l\u2019energia che si diffonde e si scioglie nel sudore di una potente onda d\u2019urto\u2026 potresti essere nei bassifondi di New York o nella suite pi\u00f9 lussuosa di Dubai\u2026ma non \u00e8 un miraggio: \u00e8 BEAT IT!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Beat IT \u00e8 la disciplina fit boxe che utilizza combinazioni pugilistiche su basi ritmiche create appositamente per guidare pugni, calci e schivate, una sinergia esplosiva di suoni, movimenti e corpi che fanno diventare il workout uno spettacolo scenografico particolarmente stimolante ed efficace. Il segreto del successo \u00e8 proprio questo: i praticanti, che non hanno alcuna esperienza di allenamento con le arti marziali o altri sport da combattimento, possono riuscire ad imparare subito le tecniche della boxe e della kickboxe, mettendole in pratica con notevole abilit\u00e0!<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Benefici<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Il consumo calorico \u00e8 4 volte superiore ad una qualsiasi lezione di Fitness Aerobica<\/li>\n<li>Miglioramento delle funzioni cardiovascolari<\/li>\n<li>Miglioramento della conformazione fisica favorendo il metabolismo dei grassi<\/li>\n<li>Miglioramento della resistenza\/ forza muscolare integrata<\/li>\n<li>Miglioramento della coordinazione<\/li>\n<li>Miglioramento dell\u2019istinto di autodifesa<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">A chi \u00e8 rivolto<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il Fit boxe Beat IT \u00e8 rivolto a persone di qualunque et\u00e0 che vogliono dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni in una maniera divertente ed entusiasmante.<br \/>\nNon \u00e8 indispensabile avere esperienza nella pratica di sport da combattimento o arti marziali.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Cosa \u00e8 e perch\u00e8 piace<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obiettivo del Fit Boxe Beat IT \u00e8 essenzialmente quello di aumentare l\u2019efficienza cardiocircolatoria, respiratoria e muscolare, ossia allenare e migliorare le prestazioni fisiche anche nella quotidianit\u00e0. Questa attivit\u00e0 ben programmata pu\u00f2 migliorare in maniera vistosa l'efficienza fisica generale e contenere \u201cl\u2019aggressione\u201d del tempo sul nostro organismo. Persino dal punto di vista psicologico si possono ottenere degli ottimi risultati: si scarica lo stress e si ringiovanisce! Possono praticarlo tutti\u2026 bassi, grassi, alti, magri, giovani, anziani... o comunque anche chi pratica gi\u00e0 abitualmente un\u2019attivit\u00e0 fisica leggera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Piace perch\u00e9 \u00e8 facile, divertente, la musica \u00e8 bella e soprattutto creata apositamente. Sono sempre pi\u00f9 numerose le ragazze che si lasciano catturare dalla voglia di tirare pugni e calci per combattere la fatica di dividersi tra lavoro e famiglia, che hanno poco spazio per s\u00e9, per approfondire le proprie passioni culturali, ma desidererebbero \u2018valorizzare\u2019 i rari momenti liberi, raggiungendo con il minimo impegno risultati tangibili, benefici piacevoli, facendone uno stile di vita.<br \/>\nE\u2019 per uomini e donne che seguono le tendenze, attenti alle mode che arrivano d\u2019oltreoceano, comprendono e condividono il concetto di cultura del benessere, la passione per l\u2019attivit\u00e0 sportiva che consente di annullare gli effetti negativi dello stress quotidiano.<br \/>\nControindicazioni? S\u00ec, una. Il rischio di venire travolti da un sacco di boxe in oscillazione!<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Come \u00e8 nato<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nasce dalla passione che Dorman Racines, campione nazionale di atletica leggera ed ex pugile amatoriale, aveva messo da sempre nella sua attivit\u00e0 sportiva. Sviluppa la sua idea nel corso di due lunghi anni, durante notti intere passate davanti al PC improvvisandosi deejay, mixando musica e suoni per dare un senso ai colpi presi dalla sua disciplina preferita. E, dopo aver trascorso il tempo studiando e analizzando i pro e contro, ha iniziato a provare sulla sua pelle l'effetto di un allenamento di boxe combinato con tutte le nozioni di fitness acquisite nel tempo. Il risultato? Beat IT, ossia \"divertimento puro\"!<\/p>\n<p><span style=\"color: #00ff00;\"><strong><span style=\"color: #008000;\">Cosa si indossa<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p>Sacchi, guantoni e fasce. Un praticante tipico di Beat IT indossa shorts e t-shirt, stivaletti da boxe, fasce e guanti.<\/p>\n<p><span style=\"color: #00ff00;\"><strong><span style=\"color: #008000;\">Quante calorie si bruciano<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p>Con il Beat IT si bruciano molte pi\u00f9 calorie che in un allenamento tradizionale di combattimento o di un\u2019attivit\u00e0 cardio, fra 600 e 900 cal in 60\u2019 di allenamento<\/p>\n<p><span style=\"color: #00ff00;\"><strong><span style=\"color: #008000;\">Quali attrezzi vengono usati?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sacchi e guantoni sono l\u2019attrezzatura base, ma pu\u00f2 essere praticato anche senza sacco nella versione Beat IT Ghost. Oppure con un singolare ed innovativo attrezzo denominato StoneFit - che letteralmente vuole dire \"Sasso Fitness\" - ossia un \"sasso\" colorato dal peso variabile che consentir\u00e0 di modellare il corpo del praticante incrementando gradualmente intensit\u00e0 e carichi. E\u2019 il Beat IT STONE, che unisce il lavoro di tonificazione alla kickboxing.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Chi lo pratica<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Questo programma affonda le sue radici nell\u2019idea di un total body workout che colpendo e calciando ti fa trovare la giusta dimensione nell\u2019attivit\u00e0 fisica. E' rivolto a persone di qualunque et\u00e0 che vogliono dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni in una maniera divertente ed entusiasmante. Non \u00e8 indispensabile avere esperienza nella pratica di sport da combattimento o arti marziali. Se il tuo lavoro \u00e8 fonte di stress, Beat IT \u00e8 la tua valvola di sfogo!<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Dove si pratica<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nei club pi\u00f9 famosi d\u2019Italia, nella catena del Gruppo inglese, Virgin Active, di cui sposa alla perfezione la filosofia \u201cFun, Family, Friends, Feeling Good\u201d - ossia divertimento, innovazione ed eccellenti risultati.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Numeri<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dal 2000 ad oggi ha ottenuto un enorme riscontro in tutto il mondo: 4000 istruttori formati in Italia, 10 i Paesi coinvolti, 6400 palestre coinvolte, 900.000 praticanti in Italia e 132 workshop\/eventi in un anno.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Beat-it.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-37\" title=\"Beat it\" src=\"http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Beat-it.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"188\" srcset=\"http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Beat-it.jpg 300w, http:\/\/www.latinamericanstyle.it\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Beat-it-186x116.jpg 186w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<div><span style=\"font-family: 'Franklin Gothic Book', 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; color: #ffffff;\"> <\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-family: 'Franklin Gothic Book', 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; color: #ffffff;\"> <\/span><span style=\"color: #000000;\"><strong>OFFICIAL TRAINERS:<\/strong><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\"><strong> Raffaele Vilella<\/strong><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\"><strong> Maria Rosaria Adduasio<\/strong><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fit boxe BEATI IT \u00e8 potenza, \u00e8 energia, \u00e8 fitness: brucia calorie, \u00e8 ritmo... \u00e8 divertimento puro! 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